Das 1×1 unseres autonomen Nervensystems – für ein Leben in unserer Mitte In dieser Folge möchte ich dir ein paar grundlegende Dinge über unser autonomes Nervensystem nahe bringen. Das klingt vielleicht ziemlich trocken: Autonomes Nervensystem. Und vielleicht klingt es im ersten Moment eher nach Biologieunterricht und nicht nach etwas Relevantem für unser psychisches und emotionales Wohlergehen. Doch ich verspreche dir: Es ist unglaublich erleichternd, spannend und meistens sogar elementar für ein Verständnis unseres Wohlergehens, wenn …
