In der letzten Folge habe ich über die grundlegende Funktionsweise unseres autonomen Nervensystems gesprochen. Mithilfe des Stresstoleranzfensters (nach Daniel Siegel) haben wir uns angesehen, welche Zustände der Erregung es gibt und dass sowohl Übererregung als auch Untererregung nur dann auftreten, wenn unser Nervensystem für uns Bedrohung oder sogar Lebensbedrohung wahrgenommen hat. Und um es an dieser Stelle vorab noch einmal zu betonen: Wann unser Nervensystem unsere Umgebung als sicher oder unsicher empfindet – das hat …
