Über meine Würdearbeit
In fast 20 Jahren integrativer Arbeit mit Frauen entstand meine ganzheitlich integrative Würdearbeit.
Dass ich so intensiv mit der Würde arbeite, begann ganz zart als Pflänzchen.
Ich habe tausenden Frauen gelauscht und sie in allen möglichen Übergangsphasen begleitet.
Ihre Geschichten, ihre Fragen, ihre Sehnsüchte, ihre Geburten, ihre Klippensprünge, ihre Träume – all diese Worte und Bilder trage ich in mir.
Und da der Schwerpunkt meiner Arbeit in der Begleitung aus struktureller, narzisstischer und emotionaler Gewalt (und damit auch sexueller und körperlicher Gewalt) liegt, reifte in den vielen Jahren eine tiefer liegende Essenz in meiner Art, Frauen würdestärkend zu begleiten.
Denn: Gerade Narzisstische Gewalt ist immer wieder das selbe Theaterstück.
In den vielen Jahren wieder und wieder fast das selbe Drehbuch zu begleiten, hat meine Sicht auf das geprägt, was Frauen in Phasen des Ausstiegs aus toxischen Kreisläufen und hinein in ihre Selbstermächtigung so stark Anker und Orientierung gleichzeitig gibt:
WÜRDE
Den Zugang zur eigenen Würde
wieder frei legen –
und die Schichten aus Scham, Schuld, Angst und chronischer Unterwerfung langsam zu lösen – darin liegt aus meiner Erfahrung eine enorme revolutionäre Kraft.
Eine, die mich dazu gebracht hat, meine Methode zu verfeinern, zu erweitern und wachsen zu lassen.
Meine ganzheitlich integrative Würdearbeit ist eine Form der trauma-integrativen Begleitung, die sich in alle möglichen Berufe mit einweben lässt:
Ob Hebammen, Therapeutinnen, Coachinnen, Business-Mentorinnen, Lehrerinnen, Tauchlehrerinnen… mittlerweile wandert meine Würdearbeit in immer weitere Berufsfelder hinein und ich LIEBE es, wie WÜRDE wirkt.
Meine Würdearbeit stützt sich u. a. auf die Erkenntnisse der Resilienzforschung, des Somatic Experience nach Peter Levine, der Ego-State–Therapie, dem Ansatz der neurosystemischen Integration nach Verena König und vielen anderen traumaintegrativen Methoden.
Für eine Grundübung der Würdearbeit lade ich Frauen jedes mal ein, zwei Steine in die Hände zu nehmen.
Und der Basisstein steht immer FÜR DEINE WÜRDE.
Mittlerweile schreiben mir viele Frauen, wohin Würdesteine schon gewandert sind: In Geburtspools, Gerichtssäle, Schulen, Scheidungen, vor großen Schritten, auf Demos – Frauen tragen Würdesteine mit sich und halten ihn fest umschlossen in Situationen, die aufrichtige Würdeverkörperung bedeuten. UND ICH LIEBE DAS!
Die ganzheitlich integrative Würdearbeit
ressourcenorientierten Ansätzen der Resilienzforschung
und Salutogenese.
Darüber hinaus ist meine Arbeit aus fast 20 Jahren Erfahrungswissen im Halten von Frauenräumen konkret auf die feminine Würdekraft ausgerichtet –
und umfasst auch Schoßraumarbeit, die Macht der eigenen Stimme, Musik und die ressourcenstarke Kraft der Naturverbindung.
Denn ich bin nicht nur draußen zuhause – schlafe, lebe, wirke draußen unter freiem Himmel –
ich weiß, dass die Sehnsucht nach der Freiheit und Verbindung in und mit der Natur sehr viele Frauen tief in sich tragen.
Das Paradox: Sehnsucht nach dem Wasser und Angst vor tiefem Wasser/ Sehnsucht nach tiefen Wäldern und Angst vor tiefen Wäldern ist darin ein sehr häufiges Symptom dieser Sehsucht – und der Ahnung, dass wir in der Natur wieder mehr die Kraft unserer Intuition und Selbstermächtigung erleben, als im Hamsterrad – Alltag dieser Gesellschaft bisher Platz dafür war.
In der Rückeroberung der eigenen Ressourcen und Räume in der Natur liegt für mich ein nachhaltig wirksamer Schlüssel,
mit dem Frauen ihre Würdekraft wieder Schritt für Schritt so weit stärken, dass sie sehr oft so resilient mutige Schritte gehen, die in den Jahren chronischer Unterwerfung gar nicht denkbar waren.
Weil wir mit den Augen der Würde andere Wege sehen als mit den Augen chronischer Schuld und Scham.
Die nächste Runde WÜRDEWEIB startet am 21.06.26
Weil Würde wirkt.
Nachhaltig.
Seit 2025 bilde ich in meiner ganzheitlich integrativen Würdearbeit aus.
Die nächste Runde WÜRDEWEIB startet am 21.06.26